調査結果「運動不足の人がしたいと思う運動、約5割が『ウォーキング』」

健康のために運動をしていない人に、もしするなら、どのような運動をして みたいかを聞いてみたところ「ウォーキング」が5割弱でトップ。2位は男性 「自転車」、女性「水泳」となった。

運動不足の人がしたいと思う運動、約5割が「ウォーキング」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　～2位は男性「自転車」女性「水泳」
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＜調査概要＞
健康のためには適度な運動が必要といわれるが、実際のところ、どのくらい
の人が運動をしているだろうか？20代から40代を中心とするネットユーザー413
名に調査し、回答を集計した。

健康のために何か運動をしているかを聞いたところ、全体の67.6％がしてい
ないと回答。男女別に見ると女性（75.0％）が男性（61.3％）を上回り、年
代別では最も運動をしているのは40代（38.3％）で、最も運動をしない30代
と比べると10ポイント以上高い数値となった。

運動をしていないと答えた人に、するならどのような運動をしたいかを複数
回答形式で答えてもらった結果、トップが「ウォーキング」で48.0％。

次いで「水泳（31.9％）」、「自転車（27.6％）」「ジム（21.1％）」となっ
た。男女別に見ると1位は男女ともに「ウォーキング」だったが、2位は男性
が「自転車（33.3％）」、女性は「水泳（36.2％）」に人気が集まった。

ちなみに年代別では20代・30代ともに1位が「ウォーキング」、2位が「水泳」
の順だった。

一方、運動をしていると回答した人に、どのような運動をしているかを調査
したところ、「ウォーキング」が42.5％で最も多い結果となった。2位は「筋
トレ」と「自転車」が同率で16.4％、「ジム（15.7％）」「テニスやサッカー
などのスポーツ（13.4％）」と続き、「水泳（10.4％）」は5位だった。

運動をしていない人には道具がなくても比較的手軽に取り組める項目が人気
だったが、実際に運動をしている人は「筋トレ」や「ジム」など、本格的な
ものを好む傾向がみられた。


＜調査データ＞
・健康のために何か運動をしいますか？
・もしも運動をするならどのような運動をしたいですか？
など

※男女別、年代別に集計

詳しくはWEBをご確認下さい。

＜調査概要＞
有効回答数：413名
調査日：2008年12月3日～5日
男女比：男性：54.5％ 女性：45.5％
年代比：20代：12.8％ 30代：47.2％ 40代：32.2％ その他：7.7％

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　「運動に関する意識調査（2回目）」

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