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楽天お買い物マラソン開催中!
5/5より、楽天koboで開催中のお買い物マラソンにて、ディスカヴァーの電子書籍374タイトルが50%オフになる割引キャンペーンを開催中です。定番のビジネス書から実用書、小説まで幅広いジャンルの書籍が対象です。
【キャンペーン概要】
書店:楽天Kobo
期間:2022年5月5日(金)~5月16日(火)
割引率:50%
対象点数:374点
おすすめ書籍をピックアップ!
1.『超訳 自省録 よりよく生きる エッセンシャル版』
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映画化決定のあのドラマでも話題!
世界中のリーダーに2000年にわたって読み継がれる名著『自省録』
世界各国のトップリーダーたちも愛読してきた『自省録』。
南アフリカで人種差別アパルトヘイトと戦い投獄されたネルソン・マンデラ氏は、獄中に差し入れられた『自省録』を繰り返し熟読したといわれます。
また元アメリカ大統領ビル・クリントン氏も愛読したひとり。大統領退任後も1年に1回はかならず読み直しているとインタビューで語っているそうです。
また『自省録』を含むストア派哲学の
・他人に振り回されることなく自分自身のことに専念する姿勢
・目標に向けてセルフコントロールするマインドセットをつくりあげる習慣
は、シリコンバレーの起業家たちやアスリートにも人気を呼んでおり、2000年という時を超えて、哲学者でもあるローマ皇帝マルクス・アウレリウスの人生訓が現代を生きるリーダー達の胸に響き続けています。
そんな各国のリーダーが愛読し、シリコンバレーの起業家たちも注目している、ローマ皇帝による人生訓『自省録』を超訳でお届けします。
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2.『1週間に1つずつ。いつも調子がいい人の体を動かす習慣休める習慣』
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本書では、季節や月ごとに体がどんな状態になるのかをくわしくお話ししたうえで、毎週おすすめの、体を「動かす」習慣と「休める」習慣をそれぞれ1つずつ紹介していきます。
著者である鈴木知世氏は、東洋医学研究家として、年間延べ3000人以上の患者が訪れる鍼灸院の院長を務めています。
本書は、東洋医学の理論や著者がふだん患者に話していることをもとに、体を「動かす」「休める」バランスに焦点をあてて、季節・月・週ごとのちょうどよい過ごし方を提案します。
本書でいう体を「動かす」習慣とは、運動やストレッチのほか、体を動かしやすくしたり、日々の活動を元気にこなすための食事やツボ押し、過ごし方のコツのことです。体を「休める」習慣とは、睡眠やリラックスのほか、心を落ち着けたり、体のトラブルを鎮めるための食事やツボ押し、過ごし方のコツのことを言います。
日々の食事や軽いストレッチ、ツボ押しなどのちょっとした工夫で、調子のいい体をつくるお手伝いをする1冊です。
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