認知行動療法に基づく3つのAIモードと共に、自分を再発見するジャーナリング体験
株式会社YONAGI（本社：東京都中野区、代表取締役：池原修一）は、2026年1月1日（木）より、AIとの対話を通じて自己理解を深めるiOS向けジャーナリングアプリ「リンク ») ">hinoto（ヒノト）」をリリースいたします。
■ 開発の背景
心の健康やウェルビーイングへの関心が世界的に高まる中で、手軽にできるセルフケアとして「ジャーナリング（書く瞑想）」が注目されています。しかし一方で、多くの方が「書くことが思いつかない」「毎日きちんと書くのが面倒」「新鮮さが薄れて飽きてしまう」といった理由で、習慣化に挫折してしまう現状があります。
hinotoは、こうした課題を最新のAI技術と心理学的アプローチ（認知行動療法）で解決するために開発されました。AIからの「問いかけ」に答えるだけの気軽な設計により、「何を書けばいいかわからない」という心理的ハードルを払拭。 さらにAIが「自分一人では見落としてしまう本音」や「思考の癖」を見つけ出し、新たな視点を提供。書くたびに「自分を再発見する」新鮮な驚きが、日々の習慣化を支えます。
■ 「hinoto」3つの特徴
1. あなたの感情に寄り添う、3つの「灯（AIモード）」
hinotoの最大の特徴は、心境や目的に合わせて選べる「3つのAIモード」です。ユーザーの過去の文脈を深く理解したパートナーとして、その時々に必要な「灯」となりユーザーを支えます。
【温もりモード｜共感と受容】
心が疲弊している時や、ただ話を聞いてほしい時に。ユーザーの言葉を否定せず、蝋燭の灯のように、優しく包み込むような対話を行います。心理的な安全地帯を提供し、感情のデトックスを促します。
【道しるべモード｜鼓舞と解決】
目標に向かって進みたい時や、迷いがある時に。闇夜を切り拓く松明の灯のように、コーチとして力強く背中を押し、具体的な行動を促します。停滞している現状を打破し、前進するエネルギーを引き出します。
【月明かりモード｜俯瞰と洞察】
悩みがあったり、視野が狭くなっている時に。静寂の夜を照らす月明かりのように、歴史や哲学などの高い視座から俯瞰的な問いかけを行います。思考の枠組みを広げ、足元だけを見ていては気づけない本質的な気付きを促します。
2. 「書くほどに深まる」長期記憶と分析レポート
hinotoは、一過性の対話で終わらない「長期記憶」を備えています。過去の記録や感情の揺らぎを文脈として保持するため、「あの時はこのように乗り越えましたね」といった、親しい友人のような深度のある対話が可能です。 さらに、蓄積されたデータに基づく定期レポートや性格分析機能を搭載。自分では気付きづらい強みや思考の癖、日々の成長などを客観的に可視化し、日々の記録を「一生モノの自己理解」へと変えていきます。
3. 誰にも見られない、プライベート空間
「本音を書きたいが、流出が怖い」という不安を払拭するため、金融機関レベルの「AES-256」暗号化技術を採用。データはユーザー自身の端末キーで管理され、運営者であっても内容を見ることは技術的に不可能です。 また、入力データがAIの学習に利用されることは一切ありません。
■ サービス名「hinoto」に込めた想い
「hinoto」は「小さな灯」を意味します。暗闇の中で不安な時、手元の小さな灯があるだけで、人は前に進むことができます。そして時に光の当たる角度を変えることで、自分一人では影になって見えなかった物事の「もう一つの側面」が鮮やかに照らし出される。 hinotoは、そんな存在でありたいと願っています。
■ アプリ概要
アプリ名： hinoto
カテゴリ： ヘルスケア/フィットネス
対応OS： iOS 17.0以降（iPhone）
価格： 基本無料（プレミアムプランあり）
リリース日： 2026年1月1日（木・祝）
アプリページ：リンク ») ">App Store
■ 株式会社YONAGIについて
株式会社YONAGIは、テクノロジーを活用し、人々のウェルビーイングをサポートするためのプロダクトを開発しています。「hinoto」を通じて、世界や自分を見る「もう一つの視点」を届け、より心豊かに生きられる社会の実現を目指します。
会社名： 株式会社YONAGI
所在地： 〒165-0031 東京都中野区上鷺宮3-6-14
代表者：代表取締役 池原修一
設立：2024年1月16日
事業内容： アプリケーションの企画・開発・運営
URL： (リンク »)
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株式会社YONAGI（本社：東京都中野区、代表取締役：池原修一）は、2026年1月1日（木）より、AIとの対話を通じて自己理解を深めるiOS向けジャーナリングアプリ「リンク ») ">hinoto（ヒノト）」をリリースいたします。
■ 開発の背景
心の健康やウェルビーイングへの関心が世界的に高まる中で、手軽にできるセルフケアとして「ジャーナリング（書く瞑想）」が注目されています。しかし一方で、多くの方が「書くことが思いつかない」「毎日きちんと書くのが面倒」「新鮮さが薄れて飽きてしまう」といった理由で、習慣化に挫折してしまう現状があります。
hinotoは、こうした課題を最新のAI技術と心理学的アプローチ（認知行動療法）で解決するために開発されました。AIからの「問いかけ」に答えるだけの気軽な設計により、「何を書けばいいかわからない」という心理的ハードルを払拭。 さらにAIが「自分一人では見落としてしまう本音」や「思考の癖」を見つけ出し、新たな視点を提供。書くたびに「自分を再発見する」新鮮な驚きが、日々の習慣化を支えます。
■ 「hinoto」3つの特徴
1. あなたの感情に寄り添う、3つの「灯（AIモード）」
hinotoの最大の特徴は、心境や目的に合わせて選べる「3つのAIモード」です。ユーザーの過去の文脈を深く理解したパートナーとして、その時々に必要な「灯」となりユーザーを支えます。
【温もりモード｜共感と受容】
心が疲弊している時や、ただ話を聞いてほしい時に。ユーザーの言葉を否定せず、蝋燭の灯のように、優しく包み込むような対話を行います。心理的な安全地帯を提供し、感情のデトックスを促します。
【道しるべモード｜鼓舞と解決】
目標に向かって進みたい時や、迷いがある時に。闇夜を切り拓く松明の灯のように、コーチとして力強く背中を押し、具体的な行動を促します。停滞している現状を打破し、前進するエネルギーを引き出します。
【月明かりモード｜俯瞰と洞察】
悩みがあったり、視野が狭くなっている時に。静寂の夜を照らす月明かりのように、歴史や哲学などの高い視座から俯瞰的な問いかけを行います。思考の枠組みを広げ、足元だけを見ていては気づけない本質的な気付きを促します。
2. 「書くほどに深まる」長期記憶と分析レポート
hinotoは、一過性の対話で終わらない「長期記憶」を備えています。過去の記録や感情の揺らぎを文脈として保持するため、「あの時はこのように乗り越えましたね」といった、親しい友人のような深度のある対話が可能です。 さらに、蓄積されたデータに基づく定期レポートや性格分析機能を搭載。自分では気付きづらい強みや思考の癖、日々の成長などを客観的に可視化し、日々の記録を「一生モノの自己理解」へと変えていきます。
3. 誰にも見られない、プライベート空間
「本音を書きたいが、流出が怖い」という不安を払拭するため、金融機関レベルの「AES-256」暗号化技術を採用。データはユーザー自身の端末キーで管理され、運営者であっても内容を見ることは技術的に不可能です。 また、入力データがAIの学習に利用されることは一切ありません。
■ サービス名「hinoto」に込めた想い
「hinoto」は「小さな灯」を意味します。暗闇の中で不安な時、手元の小さな灯があるだけで、人は前に進むことができます。そして時に光の当たる角度を変えることで、自分一人では影になって見えなかった物事の「もう一つの側面」が鮮やかに照らし出される。 hinotoは、そんな存在でありたいと願っています。
■ アプリ概要
アプリ名： hinoto
カテゴリ： ヘルスケア/フィットネス
対応OS： iOS 17.0以降（iPhone）
価格： 基本無料（プレミアムプランあり）
リリース日： 2026年1月1日（木・祝）
アプリページ：リンク ») ">App Store
■ 株式会社YONAGIについて
株式会社YONAGIは、テクノロジーを活用し、人々のウェルビーイングをサポートするためのプロダクトを開発しています。「hinoto」を通じて、世界や自分を見る「もう一つの視点」を届け、より心豊かに生きられる社会の実現を目指します。
会社名： 株式会社YONAGI
所在地： 〒165-0031 東京都中野区上鷺宮3-6-14
代表者：代表取締役 池原修一
設立：2024年1月16日
事業内容： アプリケーションの企画・開発・運営
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