遅刻ぐせ、完璧主義、人見知り…こんな「こじらせ」は、もうおしまい。ベストセラー僧侶が説く人生をすっきり、快適に生きるヒント――新刊書籍『グズを直す本』（著者：名取 芳彦）2月17日（火）発売！

株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『グズを直す本』（著者：名取　芳彦）を2月17日（火）に発売いたします。



■『グズを直す本』
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〈内容紹介〉

遅刻ぐせ、完璧主義、夜ふかし、人見知り……
こんな「こじらせ」は、もうおしまい。



人間はだれしもグズ(愚か者)です。
ダメなところの１つや２つ、あって当然なんです。
だから大切なのは、そんな自分と、ちょっとだけ頑張って向き合ってみること。
人生の「本番」は、そこからはじまります。　――著者








◎「あのときこうしていれば……」という病――その後悔は“結果論”にすぎない
◎「容姿」に自信がないグズたちへ――“美しさ”は内面から溢れ出るもの
◎「ま、こんなもんだ」と一歩踏み出す――すると“心のモヤ”が晴れていく
◎「みんな自分勝手」なので気にしない――イラっとしたときの「心の鎮め方」
◎「叱られたってへっちゃらな人」になる――「へんこだ心」を元に戻す練習

昨日より今日、自分のことが
ちょっぴり好きになる35のヒント

■商品情報
書名：『グズを直す本』
著者：名取　芳彦
定価：847円
ジャンル：知的生きかた文庫
ISBNコード：978-4-8379-8960-8
発売日：2026年2月17日（火）
発行所：株式会社三笠書房
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■著者：名取 芳彦（なとり・ほうげん）
1958年、東京都江戸川区小岩生まれ。密蔵院住職。
真言宗豊山派布教研究所所長。豊山流大師講(ご詠歌) 詠監。
密蔵院写仏講座・ご詠歌指導など、積極的な布教活動を行なっている。
主な著書に、『達観するヒント』（三笠書房）、『気にしない練習』『人生がすっきりわかるご縁の法則』『般若心経、心の「大そうじ」』(以上、三笠書房《知的生きかた文庫》)などベストセラー、ロングセラーが多数ある。

◆◆プレスに関するお問い合わせ先 ◆◆◆
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T E L：03-5226-5731

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