先のばし癖のある人でも、朝の習慣を見直せば仕事の９割は午前中に終わります。どんな仕事にも当てはまる！――新刊文庫書籍『先のばしをなくす朝の習慣』（著者：印南 敦史）4月17日（金）発売！

株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『先のばしをなくす朝の習慣』（著者：印南　敦史）を4月17日（金）に発売いたします。




■『先のばしをなくす朝の習慣』
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〈内容紹介〉


書評執筆数日本一の著者がベストルーティンで後回し癖を攻略するコツを指南！



・やらなきゃならないことがたくさんあるのに、どうも気が乗らない
・だから、ついつい先のばししてしまう
・結果的には仕事がつまり、さらに大変なことに……


「朝の習慣」を見直せば、仕事の9割は午前中に終わります！

では仕事の9割を午前中に終わらせるコツとは？

(1)先手を打って早起きする
(2)自分なりのルーティンを作る
(3)そのルーティンを愚直に回す

大きく言うと、この3つだけ！
実際に著者は締め切りを大量に抱える中、もう何年も仕事をコツコツと続けられています。





じつは世の成功者たちも、「一気に成し遂げた」というタイプより、「コツコツ堅実に歩を進めた」というタイプのほうが遥かに多いものです。

・朝はベッドの中でその日のスケジュールを確認
・始まりだけではなく終わりの時間も決める
・ネットからのインプット量を減らす etc

今日からできるちょっとした習慣を少しずつ取り入れていきましょう。
気がつけば「お昼前に仕事はほとんど終わっている」状態になっていますよ。


結局、コツコツ続けられる人が強い！

■商品情報
書名：『先のばしをなくす朝の習慣』
著者：印南　敦史
定価：869円
ジャンル：知的生きかた文庫
ISBNコード：978-4-8379-8967-7
発売日：2026年4月17日（金）
発行所：株式会社三笠書房
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・三笠HP： (リンク »)

■著者：印南　敦史（いんなみ・あつし）
作家、書評家。1962年、東京生まれ。
広告代理店勤務時代に音楽ライターとなり、音楽雑誌の編集長を経て独立。
「1ページ5分」の超・遅読家だったにもかかわらず、ビジネスパーソンに人気のウェブ媒体「ライフハッカー・ジャパン」で書評を担当することになって以来、大量の本をすばやく読む方法を発見。
その後、ほかのウェブサイト「ニューズウィーク日本版」「東洋経済オンライン」「サライ.jp」などでも書評欄を担当することになり、年間700冊以上という驚異的な読書量を誇る。
著書に『現代人のための　読書入門　本を読むとはどういうことか』(光文社新書)、『遅読家のための読書術 情報洪水でも疲れない「フロー・リーディング」の習慣』(PHP文庫)、『「書くのが苦手」な人のための文章術』(PHP研究所)、『この世界の中心は、中央線なのかもしれない。』（辰巳出版）などのほか、音楽関連の書籍やエッセイも多数。

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