日本の睡眠事情速報！約７割が「睡眠の質」に不満を抱えている！？

味の素株式会社は、睡眠サポートサプリ「グリナ(R)」の発売１０周年（２０１５年８月）を記念して、全国睡眠意識調査を実施しました。今回の調査から日本人の睡眠実態の一部が浮かびあがりました。


・７割近くが、「睡眠の質」に不満を抱えている！
眠りで大事なのは、「睡眠の質」。そこで、「睡眠の質」について、過去１ヶ月間に週３回以上あてはまるものをたずねたところ、
「非常に不満である、あるいは全く眠れなかった」４．５％、 「かなり不満である」 １５．３％、 「少し不満である」 ４９.０％、という結果でした。不満を持つ人は計６８．８％となり、「睡眠の質」に問題を抱えていることが明らかになりました。


・８割以上が日中に「眠気」を感じるという結果に！
さらに日中の眠気について、過去１ヶ月間に週３回以上あてはまるかたずねたところ、
「激しい」２.３％、「かなりある」１５．４％、「少しある」６３.１％と、８割以上の人が日中の眠気を感じていることが明らかになりました。


・約半数が睡眠を改善したいと思っている！
その他、睡眠の悩みについてたずねたところ、「睡眠を改善したいと思う」人は４８．７％となり、
約半数が睡眠の問題を解決したいと思っていることが明らかになりました。



■寝ているけど、満足していない・・・その悩みはしっかりとした深い眠り＝“深睡眠”をとることで解決！
・なぜ深睡眠が必要なの？
“深睡眠”とは、心身を休ませてくれる深い眠りのことです。
人の睡眠は、深い眠りと浅い眠りの周期を繰り返す波のような形をしています。
ぐっすり気持ちよく眠るには、寝入りばなにあらわれる“深睡眠”をとることが重要です。
しかし、この”深睡眠”は、加齢やストレスなどの影響で失われてしまいます。

そこで、味の素は「グリナ(R)」発売１０周年を記念して、
より多くの方に゛深睡眠゛を体験していただけるよう、
「『グリナ(R)』＆“深睡眠”お試しキャンペーン」を２０１５年８月２０日から実施しています。

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「グリナ(R)」発売１０周年記念キャンペーン

「グリナ(R)」とパークホテル東京とのコラボレーションによる“深睡眠”が体験できる特別宿泊プラン（ペア宿泊券）や、
おうちでぐっすりできるグッズが当たるキャンペーンです。


●ホテルで”深睡眠”お試し賞（２５組５０名様）
パークホテル東京内「THANN CASA」ルーム
1泊2日（朝食付き）ペア宿泊券

●おうちでぐっすり賞（１００名様）
・「グリナ(R)」スティック３０本入り箱（１箱）
・「エッセンシャルオイルＡＷ」　　（ＴＨＡＮＮ[タン]）アロマグッズ）
・「驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド１００」（三橋美穂先生 著書）

本キャンペーンは、下記サイトよりお申込いただけます。
＜キャンペーンサイト＞
(リンク »)
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■【睡眠時間の確保や、質の良い睡眠を取ることが難しい現代の日本人へ
味の素KKの「グリナ(R)」は、睡眠アミノ酸“グリシン”（※）３０００ｍｇを配合した、ぐっすりとした眠りとさわやかな目覚めをサポート”するサプリメントです。「グリナ(R)」には睡眠アミノ酸グリシンが含まれており、すみやかに深睡眠をもたらし、睡眠の質の向上（熟眠感の改善、睡眠リズムの改善）や、起床時の爽快感のあるよい目覚め、日中の眠気の改善、疲労感の軽減、作業効率の向上に役立つ機能があります。「グリナ(R)」は、当社の機能性表示食品第一弾として、新しいパッケージにリニューアルし、２０１５年８月２１日（金）より発売しております。２００５年８月の発売から今年で１０周年を迎え、機能性表示届出以前にも、発売以来約９０万人の方にご利用いただいています。

※睡眠アミノ酸“グリシン”は非必須アミノ酸の一種で、体内で作りだすことができるアミノ酸です。
私たちが普段食べている食品にも広く含まれ、特にホタテなどの魚介類に多く含まれています。



【製品名：味の素ＫＫ健康基盤食品「グリナ(R)」】　　
特 長：ほどよい酸味と甘味のグレープフルーツ味で、口どけがよい顆粒タイプ。持ち運びしやすいスティック包装。
飲み方：１日１本を目安に、就寝前、水などと一緒に、そのままお召し上がりください。

価 格：＜３０本入り箱＞商品価格７，１２８円（税込み）
販売方法：通信販売（電話、インターネットにて注文受付）
・電 話：０１２０－３２４－３２４（９：００～２１：００、年中無休）
・インターネット： (リンク »)



※参考
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＜調査概要＞
調査名：全国睡眠意識調査
調査主体：味の素株式会社
調査対象：日本に住む２０歳以上の男女　１２００名
実施期間：２０１５年７月
調査方法：インターネット調査
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