『うちチャレ』仁志敏久さん（元プロ野球選手）と自宅で手軽に10分運動。運動不足を解消して、抽選で特典「サイン入りボール」もGETしよう！

　公益財団法人 笹川スポーツ財団（東京都港区赤坂 理事長：渡邉一利 ）は、6月に「新型コロナウイルスによる運動・スポーツへの影響に関する全国調査」を実施いたしました。その結果は運動不足が引き起こされている状況を示唆するものでした。また、例年開催しております住民総参加型スポーツイベント「チャレンジデー」も中止となりました。

これらの状況を踏まえ、自宅で手軽に運動不足を解消するために、“おうちで出来る”運動プログラムを動画配信する、「おうちチャレンジデー（うちチャレ）」（10月・12月、各7プログラム）を開催いたします。

10月1日、第1回目は、元プロ野球選手の仁志敏久さんによる「体幹トレーニング」。手軽に運動できることはもちろん、丁寧な説明で誰でも行える内容となっていますので是非ご参加ください。

▼仁志敏久さんコメント
『新型コロナウイルス影響で、おうちでじっとしている事が多いと思います。是非この時間を有効に使って運動してみてください。運動不足にならないようにおうちで「チャレンジ」してみてください。』


10月1日～ 仁志敏久氏「体幹トレーニング」


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おうちチャレンジデー（うちチャレ）公式サイト
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■動画配信期間：2020年10月1日（木）9：00 ～10月31日（土）23：59

■出演者：仁志敏久氏（元プロ野球選手（読売ジャイアンツ・横浜ベイスターズ）・野球解説者・野球指導者）

■プログラム名：体幹トレーニング
運動能力向上と腰や膝の痛み予防を目的とした、体幹トレーニングです。胸ほぐし、肩甲骨トレーニング、内転筋トレーニング、中殿筋トレーニングなどを行います。
※株式会社ワイズ・スポーツ＆エンターテイメント協力のもと考案しております。

■特典：サイン入り野球ボール

■参加方法
(1)SSFの特設サイトで配信する運動プログラム動画（7本×2ヵ月）を実践し身体を動かす。10分間の運動です。
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(2) 動画最後に出るQRコードのリンク先（LINE参加報告ページ）にて、参加報告。
(3)10月または12月のいずれか1ヵ月において、7本のプログラム全てに参加すると「コンプリート達成特典」として抽選で豪華特典をゲット。

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※LINE ID　＝　ssf-cd
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----おうちチャレンジデー（うちチャレ）とは----
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笹川スポーツ財団では、自治体単位で毎年5月の最終水曜日に、15分間の運動を行う「チャレンジデー」を開催しています。今年は、新型コロナウイルスの影響で中止を余儀なくされました。
スポーツに触れる機会が減少するなか、「おうちチャレンジデー（うちチャレ）」は、家の中で安心して楽しく運動し、日常的な運動・スポーツ実践の定着を目指すものです。
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