たとえ傷ついても、自分の人生をゆく『自己受容 「これも私だ」と思える力』著者加藤諦三が、キンドル電子書籍で配信開始

株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 (リンク ») ）は、２０２６年８月１７日に『自己受容　「これも私だ」と思える力』著者加藤諦三が、キンドル電子書籍で配信開始いたしました。


■『自己受容　「これも私だ」と思える力』著者加藤諦三
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たとえ傷ついても、自分の人生をゆく。
自分ができないこと、自分に足りないことも含めて
「ありのままの自分だ」と受け容れる。
それほど人生にとって大事な態度はないーー。
人生論の第一人者がたどり着いた、「生き方上手」の共通点。

・「人は人、私は私」と思える力
・誰かに傷つけられた心の癒やし方
・「書く」だけで救われるものがある
・「話す」こともまた癒し
・「誰かのため」に生きすぎていないか
・これからを明るく生きる、上機嫌で生きる

人生論の第一人者がたどり着いた、「生き方上手」の共通点


■目次

●第１章　まず「自分自身」であることー絶対忘れてはいけない「人生の基本」
・「人は人、私は私」と思える力
・もっと「自分」を出していくために
・「事なかれ主義」はもうたくさん
・誰かに傷つけられた心の癒し方
・何があろうと幸せになると宣言する

●第２章　「あの人」がなぜ怖いのか？―たとえば、それを書き出してみる
・愛されたいなら、あなたらしくいること
・「嫌いな人」にまで好かれようとしていないか
・「書く」だけで救われるものがある
・一人で「悪態をつく」時間をつくる
・もう感情を偽らない、自分をごまかさない

●第３章　今日を「平気」で生きるヒントー心と体の「免疫力」の高め方
・「話す」こともまた癒やし
・心が安定している人は体も強い
・「逆境」に強い性格、弱い性格
・自分がコントロールできることに集中する
・もっと“オープンマインド”な生き方を

●第４章　「他人と比べる」のはもうたくさんー「自分のための人生」を取り戻す
・「誰かのため」に生きているような人
・あなたには、あなたの生き方がある
・ちゃんと自分の居場所で生きているか
・「他人の靴」をはいて人生を歩くな
・自分の願望はどこへ行ってしまったのか
・「ありのままの自分」とともに生きる

●第５章　自分を信じる「核」を見つけるーあなたが得意なこと、喜ぶこと
・自分を喜ばせることを怠ってはならない
・これからを明るく生きる、上機嫌で生きる
・人生には闘う価値がある
・突き抜けた先に「本物の自信」が生まれる

■著者　加藤諦三（カトウタイゾウ）
心理学者。１９３８年生まれ。東京大学教養学部卒業。
同大学院修士課程修了。早稲田大学名誉教授。
１９７３年以来、度々ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員を務める。
１９８１年、デ・ラサール大学交換教授（国際交流基金派遣）。
ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティーを６０年以上担当。
２００９年、東京都功労者表彰を受賞。
２０１６年、瑞宝中綬章を受章
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）


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