●部分痩せ~調整方法~
【太もも】
アームスイング
グッドモーニング
【ふくらはぎ】
ヒールウォーク
バンザイ運動
【ヒップアップ(小尻作り)】
ヒップライズ
小尻 + 二の腕エクササイズ
●全身の代謝を高めて痩せ体質になる方法
【体脂肪燃焼】
瞬発筋エクササイズ
インナーマッスルウォーク
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【著者紹介】
佐久間 健一:
モデルを中心に年間4000件以上のボディメイク指導実績、女性ファッション誌、テレビ企画エクササイズ多数監修。
株式会社Futures 代表取締役社長、ボディメイクスタジオ CharmBody 代表
モデル芸能事務所8社提携、モデルボディを作る専門家
【出版記念キャンペーン】
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このプレスリリースの付帯情報
用語解説
●ごきげんビジネス出版とは
「ビジネスパーソンを元気にする」というコンセプトの新しい電子書籍出版企画です!
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