オムロン ヘルスケアはパーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターの阿部菜月氏のコラム「腰痛・肩コリ…その原因はあなたの日常生活に潜んでいます」を公開しました。
###
パーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターの阿部菜月です。
期末迫る中、日々お仕事に打ち込む皆さん、肩凝り・腰痛などの肉体的ストレスを感じることはありませんか？働くサラリーマンの方は必見。その原因・改善方法についてお話しします。
厚生労働省の国民生活基礎調査によると、男性が訴える自覚症状の1位は腰痛、2位に肩凝りがあげられています。女性も1位に肩凝りがあげられています。
多くの方が悩まされている症状ですね。肩が凝っている、痛みがあるということが当たり前になってしまっている方も多く見受けられるように思います。
これらの肉体的ストレスを軽減するためにマッサージをする、湯船に浸かり疲れを取る…などの日々のケアも重要ですが、改善する為には痛みの原因を知り、原因となるところを改善しなくては本当の改善には至りません。
（この続きは以下をご覧ください）
(リンク »)
パーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターの阿部菜月です。
期末迫る中、日々お仕事に打ち込む皆さん、肩凝り・腰痛などの肉体的ストレスを感じることはありませんか？働くサラリーマンの方は必見。その原因・改善方法についてお話しします。
厚生労働省の国民生活基礎調査によると、男性が訴える自覚症状の1位は腰痛、2位に肩凝りがあげられています。女性も1位に肩凝りがあげられています。
多くの方が悩まされている症状ですね。肩が凝っている、痛みがあるということが当たり前になってしまっている方も多く見受けられるように思います。
これらの肉体的ストレスを軽減するためにマッサージをする、湯船に浸かり疲れを取る…などの日々のケアも重要ですが、改善する為には痛みの原因を知り、原因となるところを改善しなくては本当の改善には至りません。
（この続きは以下をご覧ください）
(リンク »)
本プレスリリースは発表元企業よりご投稿いただいた情報を掲載しております。
お問い合わせにつきましては発表元企業までお願いいたします。
お問い合わせにつきましては発表元企業までお願いいたします。
