人気パーソナルトレーナーの阿部菜月氏のコラム第12回『デスクワーカーの方に今日から始めて頂きたい腸腰筋ストレッチ』がオムロン ヘルスケアで公開されました。
興味がある方は是非ご覧ください。
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パーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターの阿部菜月です。
残暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
時折涼しい風がふき、少しずつ秋の気配も感じられるようになってきましたね。季節の変わり目、体調を崩されないようお気をつけてください。
今回はデスクワークの方必見、腸腰筋のストレッチについて。お仕事の合間でもすぐにできるストレッチをご紹介いたします。是非今日から取り入れてみてください。
（この続きは以下をご覧ください）
(リンク »)
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パーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターの阿部菜月です。
残暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
時折涼しい風がふき、少しずつ秋の気配も感じられるようになってきましたね。季節の変わり目、体調を崩されないようお気をつけてください。
今回はデスクワークの方必見、腸腰筋のストレッチについて。お仕事の合間でもすぐにできるストレッチをご紹介いたします。是非今日から取り入れてみてください。
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お問い合わせにつきましては発表元企業までお願いいたします。
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