痩せる秘密をまとめた1冊！！【オススメダイエット本】『1日1分間下半身ボディメイク～30日間の脚やせレッスン！～』発売中！

モデルに下半身太りや、太ももが太い女性がいないのはなぜでしょうか？ それはモデルは一般女性と比べ、脚を細くするための［ある筋肉］が3倍ほど発達しているからです。 また、これらの筋肉は日常では使われることなく眠っています。 つまり、この特定の筋肉を目覚めさせ、使うことをすれば、誰でもモデルのような脚に近づくことが可能です。

【目次】

●初日「1分で効果を出す！」
●2日目「太ももが気になるあなたが苦手なこと」
●3日目「上はSサイズ、下はLサイズを改善する」
●4日目「速攻！痩せ体質に変える方法」
●5日目「ムキムキにならない為に」
●6日目「流行りの～ヒップの立体感～」
●7日目「ぽっこりお腹と縁を切る」
●8日目「停滞期を防ぐ唯一の方法」
●9日目「ヒップの位置を高くする」
●10日目「太もも痩せの基本」
●11日目「大きな動きで脂肪撃退」
●12日目「脇まわりをスッキリさせる」
●13日目「～鎖骨美人～たった1つの共通点」
●14日目「憧れの［浮き出た肩甲骨］」
●15日目「内もものシェイプアップ」
●16日目「カロリー消費NO.1」
●17日目「二の腕を出すファッションを楽しむ」
●18日目「華奢な印象をアップする」
●19日目「くびれを最短でつくる方法」
●20日目「メリハリをつけ美ボディへ」
●21日目「脂肪の徹底排除！」
●22日目「キュッとしたヒップの大原則」
●23日目「［キレイになったね！］と1日3回以上言われたいあなたへ」
●24日目「明るい色の服が着たくな～る」
●25日目「鏡見て、下腹気になる、そんな時」
●26日目「確実！ふくらはぎは痩せられる」
●27日目「太ももが張る原因の解消」
●28日目「痩せるスイッチを押す方法」
●29日目「組み合わせでラストスパート！」
●30日目「最終日！　より魅力的なBODYへ」


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【著者紹介】
佐久間　健一：
モデルを中心に年間4000件以上のボディメイク指導実績、女性ファッション誌、テレビ企画エクササイズ多数監修。
株式会社Futures　代表取締役社長、ボディメイクスタジオ　CharmBody　代表
モデル芸能事務所8社提携、モデルボディを作る専門家


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このプレスリリースの付帯情報

1日1分間下半身ボディメイク

用語解説

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