コエンザイムQ10「還元型」と「酸化型」--成分表示の見方と製品選びの基礎知識｜鶴松製薬

コエンザイムQ10「還元型」と「酸化型」--成分表示の見方と製品選びの基礎知識｜鶴松製薬

健康食品の成分表示でよく目にする「コエンザイムQ10（CoQ10）」。しかし売り場には「還元型」「酸化型」という表示の異なる製品が並んでおり、その違いを正確に把握した上で選んでいる方は多くないかもしれません。NMN製品の開発・販売を手がける鶴松グループはQ10を含む製品の取り扱いもあることから、消費者が製品を選ぶ際の基礎となる知識を今回整理してご紹介します。

コエンザイムQ10（補酵素Q10）は、体内のほぼすべての細胞のミトコンドリアに存在するコエンザイムです。「ユビキノン」という化学名は「遍在する」を意味するラテン語に由来するほど、体全体に広く分布しています。日本では健康食品の成分として広く知られているほか、医薬品としても利用されてきた成分ですが、健康食品と医薬品は目的と位置づけが異なります。

酸化型CoQ10は成分表示上「ユビキノン（Ubiquinone）」と表記されます。CoQ10サプリメントの原料として長い流通実績があり、黄橙色の粉末状原料が一般的です。脂溶性であるため、食事と一緒に摂取することで消化管での吸収がスムーズになるとされています。製品の成分表示には「コエンザイムQ10」「CoQ10」「ユビキノン」などの記載が見られますが、これらはすべて酸化型を指すことが多い表記です。

還元型CoQ10は「ユビキノール（Ubiquinol）」と表記されます。体内でCoQ10が利用される際の活性型に近い形態とされており、一般的に酸化型より化学的に不安定なため、安定化のための製剤加工が必要です。比較的近年に健康食品原料として本格流通が始まった形態であり、研究データの蓄積も進んでいます。成分表示では「還元型コエンザイムQ10」「ユビキノール」と明示されていることが多いため、購入前に表示をご確認ください。

Q10製品を選ぶ際、成分表示で確認すべき主なポイントは三点です。(1)ユビキノン（酸化型）かユビキノール（還元型）かという形態の表示、(2)1日摂取量あたりのCoQ10含有量（mg）、(3)他の配合成分との組み合わせ--の順に確認することで、製品選びの判断材料が揃います。なお、含有量の基準（1日分・1粒・2粒など）は製品ごとに異なるため、1日あたりの摂取量に換算して比較することをおすすめします。

成分の種別と含有量に加え、製造品質の確認も重要です。日本国内の健康食品では、GMP（適正製造規範）認定を受けた製造施設での生産が品質の一つの目安となります。GMP認定はあくまで製造工場が取得するものであり、製品パッケージや公式情報に「GMP認定工場にて製造」と明示されているかどうかを確認することが大切です。また、第三者検査機関による検査成績書の有無も、原料の品質管理に関する透明性を示す指標として参考になります。

鶴松製薬は、関連会社である鶴松医薬株式会社のNMNブランドと連携しながら、CoQ10を含む製品情報の発信にも取り組んでいます。成分の種類・含有量・製造背景をあわせて確認することが、納得感のある健康食品選びにつながります。製品ラインアップの詳細は、鶴松医薬株式会社の公式ウェブサイトをご参照ください。

お問い合わせ：鶴松医薬株式会社　 (リンク ») 　TEL 03-6822-8865

本品は健康食品であり、医薬品ではありません。