【マッサージに関する調査】週に1回以上自分でマッサージする方が多数！リンパケアについての認知度も

マッサージをする目的、『コリをほぐしたい』が最多

株式会社Nanea（本社所在地：福岡県福岡市、代表取締役：石丸大輔）は、全国20〜60代の男女103名を対象に、「リンパケア・マッサージ」に関する調査を実施しました。

リンパケアは健康と美容に直結し、老廃物の排出や浮腫軽減の効果が期待されます。

多くの人々が健康や美容に関心を持つ現代において、リンパケアやマッサージをするなら正しい知識や実践方法を理解することが大切です。

では、現状どれだけの方がマッサージをどれくらいの頻度でしているのでしょうか。

そこで今回、通信教育講座『教室おけいこ見つけ隊』（ (リンク ») ）

を運営する株式会社Naneaは、全国の男女103名を対象に、「リンパケア・マッサージ」に関する調査を実施しました。
※小数点第二位以下は四捨五入のため、100%にならない場合がございます。あらかじめご了承ください。

 
セルフマッサージをする方が91.3％

【画像： (リンク ») 】

まずはじめに「あなたは自分でマッサージをしますか？」と質問したところ。

する：91.3％
しない：8.7％

という結果になりました。

9割を超える多くの方が自分でマッサージをしているようです。

定期的にマッサージをしていないと、仕事で疲労が蓄積してしまうというのも理由の一つかもしれません。

 
6割以上の方が週に1回以上マッサージを行っていると回答

では、皆さんはどれくらいの頻度でマッサージを行っているのでしょうか。

【画像： (リンク ») 】

次に「自分でマッサージはどれくらいの頻度で行っていますか？」と質問したところ、

週5回以上：15.5％
週3、4回：16.5％
週1、2回：37.9％
月に数回：19.4％
月に1回：4.9％
それ以下：5.8％

という結果になりました。

週に1回以上マッサージをやっている方が、6割以上いることがわかりました。

美容や健康意識が高まっている中で、定期的なマッサージを行なっている方が多いでしょう。

また、定期的なマッサージによる疲労を緩和させる意味合いもあるかもしれません。

 
マッサージをする目的、第2位は『むくみを取りたい』、気になる第1位は…？
続いて、マッサージをする目的について聞いてみました。

【画像： (リンク ») 】

次に、「マッサージをする目的を教えてください」と質問したところ、

『コリをほぐしたい』『むくみを取りたい』といった体の気になるところを少しでも改善したいという目的があるとわかりました。

疲労による体調不良の改善も理由として多く挙げられており、美容や健康の側面が大きいといえそうです。

 
リンパケアの効果を知っている方は5割以上

では、リンパケアについて知っている方はどれほどいるのでしょうか。

【画像： (リンク ») 】

次に「リンパケアの効果を知っていますか？」と質問したところ、

知っている：55.3％
知らない：44.7％

という結果になりました。

5割以上の方が、リンパケアの効果を知っているという回答となりました。

リンパケアで、実際に美容や健康効果を感じている方が多く、興味を持っている方も多いのではないでしょうか。

 
9割を超える方が正しいリンパケアマッサージのやり方を学びたいと回答
では、正しいリンパケアマッサージの方法を学びたい方はどれくらいいるのでしょうか。

【画像： (リンク ») 】

そこで最後に「リンパケアマッサージの正しいやり方について学びたいですか？」と質問したところ、

とても学びたい：33.0％
学びたい：58.3％
あまり学びたくない：7.8％
学びたくない：1.0％

という結果になりました。

9割を超える方が学びたいと考えており、美容や健康に対する意識の高さを感じられる回答となりました。

 
【まとめ】心身の不調を改善へと導く、リンパケアセラピストの資格取得にチャレンジしてみませんか？

以上のことから、9割を超える方が週に1回以上セルフマッサージをしていることがわかりました。

マッサージ効果を高めるために、多くの方がリンパケアの方法を学びたいと思っていることも明確になりました。

リンパケアマッサージでは、リンパの仕組みを理解し、肩こり・頭痛・腰痛・眼精疲労といった心身不調を改善するだけではなく、むくみ予防などで美容効果も期待できます。

あなたも需要の高いリンパケアセラピストの資格取得にチャレンジしてみませんか？

 
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調査概要：リンパケア・マッサージに関する調査
【調査期間】2023年9月13日（水）～2023年9月14日（木）
【調査方法】インターネット調査
【調査対象】全国の20代〜60代の男女
【調査人数】103人
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【リンパケアセラピスト資格についての掲載情報】

リンパケアセラピストとは？リンパケア資格や難易度・取得方法・活躍の場紹介
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リンパケアセラピスト資格｜ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト
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リンパケアセラピスト資格とは？｜「マイナビウーマン」
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