＜大正健康ナビ＞ メンズスキンケアのやり方は？「男性も30代からシミ・シワ・たるみ対策を始めよう」を新着公開！

大正製薬株式会社が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ（ (リンク ») ）」では、健康・美容に関する最新情報を生活者の皆さまに分かりやすく届けるため、日々さまざまな記事を掲載しています。
2月25日、新たに『メンズスキンケアのやり方は？男性も30代からシミ・シワ・たるみ対策を始めよう』を公開しました。


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近年、男性のスキンケア意識は高まりつつある一方、「何をどうすればよいか分からない」「正しいケアが難しい」という声も多く聞かれます。そこで今回の記事では、男性が特に気になりやすい“老け見えの三大要因（シミ・シワ・たるみ）”に焦点を当て、皮膚科専門医が分かりやすく解説しています。

■記事のポイント

1. 男性の“老け見え”の大半は「光老化」が原因
紫外線によるダメージは、シミ・シワ・たるみの原因の約8割を占めると言われます。
男性は日常的なUVケアを怠りがちなため、早い段階から対策が必須であることを説明しています。

2. 男性に多い“摩擦ダメージ”を防ぐスキンケア方法
ゴシゴシ洗顔や無防備なひげそりは、バリア機能を低下させ肌トラブルの原因に。
記事では、「洗顔の正しい泡洗い」「ひげそりの摩擦を減らす工夫」など、今日から実践できるテクニックを紹介しています。

3. 基本のスキンケア＋レチノールの活用法
初心者でも取り入れやすいスキンケア手順を丁寧に解説。
特に、光老化に有効とされる「レチノール」や「ナイアシンアミド」の特徴、使用時の注意点も掲載しています。

4. UVケアの“本当に大切なポイント”を紹介
SPFだけでなく「汗で落ちにくい耐水性」の重要性、見落としがちな首元のケア方法など、男性が実践しやすい具体的なポイントを解説しています。

■2月25日 新着記事情報

メンズスキンケアのやり方は？
男性も30代からシミ・シワ・たるみ対策を始めよう
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上記の記事「メンズスキンケアのやり方は？男性も30代からシミ・シワ・たるみ対策を始めよう」は、特集「ウェルエイジングのヒント」にて公開しております。
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■記事監修は皮膚科専門医・小林智子先生

こばとも皮膚科　院長
小林 智子（こばやし・ともこ）先生

日本医科大学医学部を卒業後、名古屋大学皮膚科に入局。その後、同大学大学院博士課程を修了。2015年よりアメリカのNorthwestern大学でポストマスターフェローとして皮膚科の臨床研究に従事し、帰国後は同志社大学アンチエイジングセンターにて糖化についての研究を行う。これらの経験を活かし「ドクターレシピ」というプロジェクトの監修も務め、医学的な立場から食事と健康に関するレシピや情報を発信している。著書に『皮膚科専門医が教える メンズスキンケア パーフェクトガイド』（法研）、『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』（WAVE出版）など。

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