【ラウンドアップ】
「4月は何かと忙しかったけど、ゴールデンウィークで休養もしたことだし、連休明けからまたがんばらなくちゃ」。そう思っていたはずなのに、なぜか思うように体が動かない。そんな人はいませんか？ 連休明けに「5月病」のような体験をする人は多いはず。単なる5月病だと思っても、そこからうつ病に発展する場合もあるのです。そうならないためにも、以下の10本の記事を読んで5月病やうつ病に備えましょう。-
5月病対策を別の角度から考える--田代センセーのメンタルテクニック（14）
大型連休後の出社が何となく憂うつに感じるという5月病。今回は、ちょっと違った角度から5月病対策を考えてみたいと思います。
2009-05-14 -
5月病にならないための10カ条--心の健康診断（1）
ゴールデンウィークでリフレッシュしたはずなのに、なぜだか気が重くて会社に行くのがおっくうだ…… こんな5月病にならないための10カ条とは？
2008-04-24 -
うつ病のサインを見逃すな！ うつのチェック項目5カ条と対処法5カ条--心の健康診断（2）
うつ病になる前に、多くの人は兆候を示します。その兆候にいかに早く気付けるか、そして対処できるかが大切です。
2008-05-22 -
私ってうつだったの？ うつに気づく方法と対処法--心の健康診断（3）
前回は、職場の仲間がうつ病であるかどうかを見分ける方法とその時の対処法について説明しました。今回は、あなた自身がうつ病かどうか考えてみましょう。
2008-06-26 -
うつで病院に行くことを恐れるな--心の健康診断（4）
心の調子が優れないといっても、すぐに医療機関にかかろうとは思わないかもしれませんが、うつの「早期発見と早期対処」のためにも、医療機関にかかることを恐れないでください。
2008-07-24 -
うつ病で休職すべきか否かを考える--心の健康診断（5）
うつ病と診断され、医師からも休職を勧められたとしても、実際に休職するかどうかを決断するのは自分自身です。今回は、休職するか否かのポイントと、休職中の過ごし方について考えます。
2008-08-28 -
休職後の職場復帰で気をつけること10カ条--心の健康診断（6）
前回は、うつ病での休職について考えてみました。今回は、回復後の職場復帰にあたり、本人が気をつけるべきことと上司や同僚が気をつけることについて考えてみましょう。
2008-09-25 -
僕はこうしてうつになった--心の病と戦う技術者たち（1）
ストレスが多いとされるIT業界で働く技術者たちは、どのように心の病と向き合っているのか。特集第1回目は、心の病で職場を離れざるを得なくなった技術者たちの話しを聞く。
2007-10-24 -
うつを早期発見するために--心の病と戦う技術者たち（2）
特集の1回目では、うつ病にかかった技術者3人のそれぞれのケースを紹介した。今回は、専門医の意見やさまざまなデータを元に、メンタルヘルスの現状や企業の対策について考えてみたい。
2007-11-07 -
うつ病からの社会復帰に向けて--心の病と戦う技術者たち（3）
心の病の治療には、早期発見と休養が必要だ。そして、ある程度の休養を得て社会復帰を目指す時、無理をしないことも心得ておかなくてはならない。
2007-11-14
